產后修復
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產后“尿失禁”？別讓漏尿尷尬影響了您的幸福生活。
有些女性在分娩或絕經后，出現(xiàn)大笑、用力咳嗽、用力提物時尿液不自覺地涌出的情況，嚴重的甚至需要長期戴尿墊。而且因為擔心有尿異味，所以不敢與親友、同事進行正常社交活動...
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產后減肥的黃金時期，你抓住了嗎？
都說女人有三寶 一寶：孩子 二寶：老公 三寶：肚子上的肉肉 咱不瞎扯了 說正經的! 產后很多媽咪想減肥 可很多媽咪都沒有抓住減肥的黃金時期! 不看小編給你來分析一波： 產后肥胖...
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產后愛“賴床”？ 警惕深靜脈血栓
坐月子是我們的傳統(tǒng)，老一輩人總覺得生完孩子就應該躺在床上好好靜養(yǎng)，充分休息。基本不讓下地活動，出屋就更不可能了。認為這樣對產后恢復極有好處，殊不知這樣會給自己...
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產后修復--女人的第二次生命綻放
女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那么女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期、產后、更年期。而重要的就是產后...
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易疲憊，惡露不盡…產后感覺身體變差？寶媽看這里
產后寶媽們如果沒有注意保養(yǎng)，身體很容易會出現(xiàn)一些問題，例如很容易感覺疲憊，惡露一直未排干凈，免疫系統(tǒng)下降等等。因此，產后媽媽們要注意這些健康建議! 產后應繼續(xù)補鐵...
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產后老感覺腰痛？可能是這個原因~~~
生完寶寶后老感覺腰痛?不少產婦都會有這樣的毛病，但大多數媽媽們容易忽略。 佛山都市婦產醫(yī)院有限公司產科專家表示，很多女性認為妊娠期、哺乳期腰痛是正?，F(xiàn)象，而且這個時期進行...
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產后康復別只顧美 盆底肌修復很重要
隨著全面二孩政策的實施，佛山各大醫(yī)院婦產科持續(xù)迎來生育潮。生育是大事，產后媽媽們的身體康復也不容忽視，尤其是大齡二孩媽媽，產后身體全面恢復非常關鍵。產后42天是媽媽...
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產后恢復全攻略，你一定用得上！
生小孩是人生的大事，懷孕的時候，常常想，早卸貨早輕松，不用再兜著個大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子(產后恢復)這才剛剛開始如何迅速恢復身材?怎么確定產...
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消除產后腫脹 好方法都在這
在懷孕期間，腳踝、面部或腹部容易腫脹，也就是水腫。不過，很多人發(fā)現(xiàn)分娩后腫脹仍然會繼續(xù)下去。這可怎么辦?下面就由佛山都市婦產醫(yī)院有限公司產科主任醫(yī)師給出以下簡單的介紹，僅...
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產后腰痛康復試試這四招
產后腰痛是指女性生產后發(fā)生的以腰臀部疼痛為主要表現(xiàn)的一種常見癥狀，有時還伴有下肢的放射性疼痛。雖然腰痛不是什么大病，但卻影響生活質量。特別是產后帶娃本就很辛苦，加...
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盆底?。阂惶ゲ恍迯?，二胎徒傷悲！
第一，生第一個孩子的時候大多數媽媽都比較年輕的，身體條件好，但是到了懷二胎的時候年齡大一些了，明顯要辛苦得多。 第二，有些媽媽在懷頭胎的時候，已經有了一些盆底肌損傷...
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重塑盆底功能，做回“緊”致女人
大多數女性對于自己產后身材的恢復十分重視，但對于由懷孕和分娩引起的可嚴重影響生活質量甚至健康的盆底肌功能損傷問題卻知之甚少。 比如打個噴嚏、咳個嗽等，尿就出來了 比...
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產后盆底康復的幾個誤區(qū)，各位女性要注意
據資料顯示，在我國已婚已育的女性中，有45%的女性在生育之后，患有不同程度的盆底功能障礙性疾病，其中，尿失禁是發(fā)病率最高和最為普遍的癥狀。據醫(yī)學調查，在中國有1/5女性在...
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生完就完事了？這些產后康復做完肯定當辣媽
十月懷胎，一朝分娩。 看到寶寶那一刻，媽媽們的心都暖了。 然而卸貨之后， 才發(fā)現(xiàn)除了產后激素水平下降， 帶來的脫發(fā)、情緒波動外， 還有產后各種問題都會接踵而至。 其實，以...
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@產后媽媽，產后盆底康復，別總說“不著急”，當心最后“來不及”！
十月懷胎 一朝分娩 產后媽媽們 您是否常覺得身上有 異味 ? 出門逛街時是否總是想先 找?guī)?在哪? 大笑或咳嗽時有尿液不由自主地 溢 出來了? 是否夫妻 性生活不和諧 ， ... ... 這是為...
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產后恢復的最佳時期你知道嗎？
產后恢復的本質不僅是身材的婀娜，體態(tài)的優(yōu)雅，更重要是生理功能的恢復，體能、運動能力、生殖能力、性能力等，都恢復到產前孕前的最好狀態(tài)。 產后恢復的最佳時期 01.黃金期 產...
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產后恢復，你要從哪一步開始？
女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的關系。 產后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產...
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產后修復，女人的第二次生命
女人的曲線美體現(xiàn)在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的關系。 產后骨盆變大，失去性感曲線 很多女性生產...
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秋季坐月子，媽媽要避免這3件事，不然會落下月子病
說起坐月子，不少媽媽們都會有一大堆的委屈和心酸想要吐槽，覺得坐月子這也不能做，那也不能做，太不自由了，整個人快被折磨瘋了，可是，對任何一個女人來講，坐月子都非常的...
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產后如何修復身材，誤區(qū)有哪些
有很多媽媽們生完寶寶后就想要減肥，但是又怕影響到還在哺乳期的寶寶。產后如何修復身材成了很多媽媽們在意的問題，下面就讓我們一起來看看新媽媽在產后如何修復身材吧。 產后...
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這些信號，說明你產后恢復不好！
女性生完孩子后，都沉浸在初為人母的幸福中，往往忽略了產后恢復這件頭等大事。你以為在月子期間不做體力活、天天躺著、一心保證奶水充足，就代表產后恢復的不錯?當然不是，產...
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不想產后“留病根”？寶媽們要這樣做~
生寶寶是一件偉大的事，孕前和孕期都要萬分小心，生完之后更要注意保養(yǎng)，產后一周是身體恢復的好時機，應當好好注意避免留下病根。 避免憋尿 很多產后媽咪怕下床會牽扯到傷口...
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